セルフケア– category –

雑誌ananにも掲載されたKAORECO（カオリコ）。 食事後やデート前、仕事前についつい食べてしまった！どうしよう！！って気にしてしまうニオイ。どこの匂いかって？口で...

体を温める行動をすることを「温活」といいます。 ただ体を温めるだけではありますが、温まると自律神経が整います。自律神経が整うと腸内環境までもが改善していきます...